斯巴達的公民教育

在現代，採用高壓教育或是體罰式的教育就會被抨擊為斯巴達教育，這是因為斯巴達對小孩所採取的教育就是如此。他們會以嚴苛的手段逼迫受訓者成長，這一切都是為了培育出勇敢的戰士。

嬰兒

斯巴達猶如一個大軍營，其公民的嬰兒剛出生時，便要被檢驗體質，如果不合要求，便會被拋棄至荒山野嶺；作為母親的，會用烈酒為其嬰兒洗澡，若受不了的，則任由他死去，這是因為斯巴達人只要最好的戰士。

男孩

男孩在7歲前是由雙親撫養的，但其父母從小則會訓練他們成為獨立堅強的戰士，甚至有點冷酷無情。7歲後便會編入團隊進行軍訓。他們要被訓練為絕對服從，身手敏捷，不怕艱苦的軍人，所以每年均會被火辣辣的皮鞭鞭打，並不許求饒或叫喊。當男孩過了12歲，便會被編入少年隊，只能光頭赤腳，不論天氣冷暖均只許穿一件外衣，並只可在軍營裡作少量進食，逼使他們在外面偷取食物，鍛鍊他們的身手。若被人發現，則會被重打，因為這證明他身手不靈活。至20歲後，則成為正規軍人。30歲時便會成親，但還是要每天作軍訓。60歲時便會退役，但仍要作為預備軍，隨時候命。凡斯巴達男子皆會食於公共食堂，食品粗疏，除執政官外，雖國王亦須在此會食。食時得暢談國事，少年子弟因得於此獲得政治上的知識。
      此外，由於男子生活中大不分的時間都在軍中服役，據說為了要與妻子傳宗接代，服役的男子要趁晚上的時候偷溜出軍營與妻子幽會。

女孩

斯巴達女性相對於其他古希臘城邦的女性而言擁有比較高的社會地位，按當時規定可以繼承40%的家族財產。女孩過了7歲仍留在家裡，但並不從事刺繡等雜務，而是進行艱苦的體格訓練。因為斯巴達人認為只有強壯的母親，方能孕育出勇悍的戰士。因此斯巴達的婦女都十分堅忍，並不怕看到兒子浴血沙場。當兒子要上戰場時，她們並不會為其祝福，而是給他一個盾牌，並對其說：「孩子，帶着盾牌回來，不然就躺在盾牌上。」即謂：如果你不能凱旋，就應戰死沙場。

     有一點必須特別強調一下，在當時的古希臘社會，其婦女地位是相當之低落的，希臘的女子在還是女孩時，必須完全服從他們的父親，就算結婚後，也只是改變他門服從的對象。他們不能擁有自己的私人財產，更別說是是從事貿易活動。婚後的女性要負責管理家務，飯要燒好，還要會作絲織品與一些手工藝，此外，若是有人要來家裡用餐，女性都要先迴避，一位值得尊敬的女人是不和家庭成員以外的人吃飯的。但男性卻可以到處拈花惹草。除了一些特殊慶典，希臘的女性 可出外之外，一般是不允許女性在外頭拋頭露面的，若有一些較為貧困的家庭，女性還得出外工作，但如此一來，其地位就更加低落了。
       與其他城邦相比，斯巴達對性別上的平等是倍受現今社會經驗與推崇的。